Notez cette date: le dimanche 16 février votre association vous propose de rejoindre une autre association et de ZUMBER et DANSER pendant 3 heures !

Dimanche 16 février à Beaumont du Gatinais de 15h à 18h

4 profs  pour 4 fois plus de folie et de danse !

Entrée 15€ pour les extérieurs, 10€ pour les adhérentes studio fitness et owaci ori dance

Grande salle des fêtes avec estrade

Grande ZUMBA PARTY en prévision

INSCRIVEZ VOUS !

Typhaine

Votre association vous propose des cours de YOGA du Cachemire avec Syham ainsi que des massages ayurvédiques à Nemours.

 YOGA: tous les dimanches matins de 10H30 A 11H30 au 79 rue de Paris (anciens locaux de la Macif-se garer sur leparking de DIA)

Tarif à la séance 5€  pour les adhérents de l'association OWACI et 8 € pour les extérieurs

MASSAGES: prendre rendez vosu avec Syham la veille pour le lendemain ou lematin pour le soir, tarif 10€ les 20 minutes, 50€ le massage de plus d'une heure, ce sont des massages profonds capables de rééquilibrer les désordres énergétiques et d'harmoniser l'énergie vitale.

Pour plus d'infos contacter SYHAM 06 45 20 64 95

Les massages sont très intéressants une fois par mois afin de ne pas laisser le corps se déséquilibrer et de retrouver force, calme et dynamisme intérieur.

Le Yoga est à tester au moins une fois pour découvrir une nouvelle façon de bouger son corps.

NOUVEAU !!

Des cours à l'unité vous sont proposés toutes les semaines à notre STUDIO DANSE ET FITNESS de Nemours 79 rue de Paris (se garer sur le parking de DIA, en face du tabac le balzac)

Mercredi 15h-16h  ZUMBA POUR LES ENFANTS de 6 à 12 ans

SAMEDI 15H-16H  ZUMBA ADOS ET ADULTES à partir de 13 ans

Tarif du cours 4€ sans engagement

Prévoir l'appoint ou achat de carte 5,10 et 20 cours (20€, 37€ et 72€)

Paiement par chèque ou espèces

Facture possible pour participation CE

NOUVEAU AUSSI 

COURS DE PILATES (renforcement profond de la sangle abdominale , du dos, accentuation des muscles profonds; travail sur la respiration)

Cours à l'unité également même tarif

LUNDI ET JEUDI 12H30-13H15

DERNIERE NOUVEAUTE

Cours adapté à un public en convalescence, en rééducation, prénatal, ou public sénior, public en surpoids etc...

MARDI 14H-15H

même fonctionnement, cours à l'unité 4€ sans engagement

Venez tester, cours assurés par Typhaine

nouveau blog qui concentre toutes mes activités ce sera beaucoup plus simple pour moi ! ouf

coucou à toutes et tous

Bravo pour les photos j'ai bien ri en les regardant

superbes grimaces !

Elles se trouvent dans l'album photo dans la colonne de droite

Premières vidéos de cette classe de ZUMBA du mercredi soir à Ville St jacques !

Allez voir sur YOUTUBE et tapez OWACI ORI DANCE ASSOCIATION

BON VISIONNAGE !

Typhaine

http://www.youtube.com/watch?v=u-dDx2WGtCY&feature=em-upload_owner

http://www.youtube.com/watch?v=6OmbBUV0tVI

http://www.youtube.com/watch?v=SPRKxDKdHyA&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=fFi_DqHeCOw&feature=youtu.be

les photos sont dans la colonne de droite rubrique albums photos